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介绍常见坚果的营养价值

日期:2016-12-23 10:29:38    浏览数:
我们年货栈作为专业的南北干货、天喔来伊份炒货销售商,非常关注坚果等食品。2015年货销售已经开始,也请您多关注年货栈的品牌坚果礼盒。平时我们在对面的山野仁里见到到处都是坚果,可是常坚果你常吃,你了解它们吗?
 
最常见的先说说开心果,我们经常电视上都报道美国开心果,到底是不是美国的就不得而吃,但这种食物确实受欢迎,无论是家里老少还是外面的小情侣还是KTV里面,大家都爱吃。
 
其实这玩意还真是个好东西,含有非常多的维生素E,被古代波斯国王称之为仙果,因为维生素有极强的抗衰老和增强体质作用。同时蛋白质含量高达20%。
 
花生恐怕是我们最常见的了,从小学就学过落花生的文章,知道花生能制作的食物实在是丰富。花生的营养价值极高,富含维他命e,锌等帮助大脑的元素,多吃花生也能抗衰老。
 
杏仁榛子花生都差不多,维E较多。今天我们要单独介绍一下板栗,这可是我们中国特有的美食坚果。他富含的维E比蕃茄还要多,丰富的矿物质钾、镁、铁、锌、锰等比水果都多。
 
 
健康爱生活,多多吃坚果。年货栈提醒您合理健康地信用坚果,有助于您的身体健康。