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孕期准妈妈注意不能盲目贪吃海鲜

日期:2016-12-23 10:29:37    浏览数:
不仅仅是有孕妇,我们普通人在日常生活中也有很多食物是有冲突的不能随便一起乱吃的,因为食物含有的成分会像做化学实验一样,发生一些变化原本的营养变成毒药,说起来太可怕了,今天主要谈论孕期准妈妈注意为什么不能盲目贪吃海鲜?
 
1、大闸蟹是绝对不能吃的,上海这边大闸蟹很流行,有句话叫秋风起蟹脚痒,西北风一刮,就可以吃大闸蟹了,前两年大闸蟹贵,现在大闸蟹满大街都是十几块钱一只。千万要注意的是,如果孕妇吃了后果不堪设想,因为螃蟹跟甲鱼一样都是寒性食品,一旦吃了就有滑胎的可能,网上已经有很多报道了。
 
2、吃海鲜不能再吃维生素C,很多孕妇在怀孕期间容易有口腔溃疡,经常不注意在大家海鲜之后,会吃一点维生素C,要知道这可是大忌啊。海鲜中含有丰富的矿物质砷,如果吃了维生素C会形成毒性物质的,最好在超过2小时以后服用。
 
3、还有就是有一些水果像柿子、葡萄富含鞣酸,因为会破坏优质蛋白,也要超过2小时后再吃。
 
总结下来孕妇可以多吃一些虾,虾内含有大量营养元素,多吃也不要紧。不要贪吃一些其它海鲜,千万注意别因为一时贪吃造成无法估计的后果。